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来自:本站 添加时间:2025-05-24 03:37
是的,垃圾食品确实有害健康。垃圾食品通常具有高热量、高脂肪、高糖、高盐以及低纤维等特点,且缺乏营养价值。长期摄入垃圾食品可能导致肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、脂肪肝等健康问题。此外,垃圾食品还可能对大脑功能产生负面影响,如导致注意力不集中、记忆力下降等问题。因此,为了维护健康,应尽量减少垃圾食品的摄入,而选择更健康的食物来满足身体的营养需求。

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